Koła zamachowe "FLYWHEELS" do urządzeń EXXENTRIC

Koła zamachowe są nieodzownym elementem do przeprowadzenia treningu na urządzeniach kBox, kPulley i LegExx. Wykonane są ze stali węglowej ciętej laserowo.

Koła zamachowe EXXENTRIC – dobierz odpowiednią bezwładność do swojego treningu

Koła zamachowe EXXENTRIC są najważniejszym elementem systemów treningu inercyjnego kBox i kPulley. To właśnie ich liczba oraz rozmiar decydują o poziomie bezwładności, a tym samym o charakterze wykonywanego treningu. Dzięki specjalnym oznaczeniom bez problemu rozpoznasz poziom bezwładności każdego koła i szybko dopasujesz konfigurację do swoich celów treningowych.

Dostępne rozmiary kół zamachowych

Koła zamachowe EXXENTRIC dostępne są w pięciu rozmiarach bezwładności:

Bardzo małe – 0,005 kgm²
Małe – 0,010 kgm²
Średnie – 0,025 kgm²
Duże – 0,050 kgm²
Bardzo duże – 0,070 kgm² (dedykowane dla kBox Pro, kPulley oraz LegExx)

Jak działają koła zamachowe?

W treningu inercyjnym siła nie jest narzucona przez ciężar, lecz wynika z połączenia intensywności ruchu oraz wybranej bezwładności koła zamachowego.

Większa bezwładność zapewnia wolniejszy i bardziej kontrolowany ruch, umożliwiając generowanie bardzo dużych sił oraz rozwój maksymalnej siły mięśniowej.

Mniejsza bezwładność pozwala wykonywać ruchy szybciej, rozwijając moc, dynamikę, koordynację oraz kontrolę ruchu.

Dzięki odpowiedniemu doborowi ilości kół zamachowych możesz precyzyjnie dopasować trening do poziomu zaawansowania oraz rodzaju wykonywanych ćwiczeń.

Zastosowanie

Dobór odpowiedniej bezwładności pozwala ukierunkować trening na konkretny cel. Koła zamachowe EXXENTRIC doskonale sprawdzają się podczas:

treningu siły,
treningu mocy i szybkości,
treningu z przeciążeniem ekscentrycznym,
rozgrzewki i aktywacji mięśni,
rehabilitacji oraz powrotu do sprawności po urazach.

Ostateczny efekt treningowy zależy od połączenia wybranego koła zamachowego z intensywnością wykonywanego ruchu.

Kompatybilność

Systemy EXXENTRIC umożliwiają jednoczesny montaż kilku kół zamachowych, co pozwala jeszcze dokładniej regulować poziom bezwładności.

kBox – możliwość montażu 2 lub 4 kół zamachowych (w zależności od modelu).

kPulley – możliwość montażu do 4 kół zamachowych (w zależności od modelu).

Jakie koło wybrać na początek?

Osobom rozpoczynającym trening z systemami EXXENTRIC rekomenduje się:

kBox – jedno duże koło zamachowe (0,050 kgm²) jako uniwersalny wybór do większości ćwiczeń.

kPulley – jedno średnie koło zamachowe (0,025 kgm²), które zapewnia optymalną charakterystykę pracy dla większości użytkowników.

Wraz ze wzrostem siły oraz zmianą celów treningowych można łatwo modyfikować konfigurację, łącząc kilka kół zamachowych i uzyskując dokładnie taką bezwładność, jaka jest potrzebna do konkretnego treningu.